ВЫБОР И ЭКСПЛУАТАЦИЯ ЗАЩИТЫ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ РОЛЛЕР СПОРТОМ.

  • АВТОР: // КАТЕГОРИЯ: Клубные новости

    [0]

    Автор: Алексей Потапов, инструктор школы роллер спорта Style64

    Данная статья написана для учеников школы роллер спорта Style 64 и их родителей. Но все эти рекомендации справедливы и для взрослых роллеров!

    Buggy-Rollin
    Идеальное защитное снаряжение! 🙂 Но в нем особо не потренируешься!)))

    Как показывает практика, чем выше уровень катания спортсмена на роликовых коньках, тем бОльшую скорость он может развить. Соответственно, падения на высокой скорости (особенно неожиданные падения), могут привести к травмам различной степени тяжести. Специальная защита на кисти, локти, колени, шлем на голову, а так же защитные шорты, позволяют минимизировать травмы, значительно смягчая их.
    Так как на всей защите есть пластиковые щитки, то при падении на асфальт, в идеале, роллер скользит на щитках до полной остановки. Но в жизни оказывается все не совсем так.
    Защита не всегда хорошо закреплена на конечностях, либо сама конструкция защиты не позволяет ее хорошо закрепить. При падениях на высокой скорости она может сдвинуться по ходу движения и из-за этого могут пострадать колени. Тем не менее, такая защита спасает от «первого» удара, от ушибов, но ссадин на коже не избежать.
    Поэтому крайне важно, чтобы защита была хорошо «настроена» на конечностях и голове роллера.
    Особое внимание следует уделить наколенникам, ведь практически все падения приходятся именно на них.

    i (23)
    980116.3

    Примеры наборов с высоким уровнем защиты. Как правило и стоимость таких наборов, к сожалению, высокая

    Основные рекомендации при выборе и эксплуатации шлема

    1. Шлем является главной защитой любого роллера. Тем не менее, им очень часто пренебрегают, мотивируя, что «это не круто», «в нем жарко», «я не собираюсь делать никакие трюки». При катании на роликовых коньках можно обойтись без любой защиты, но если вы намерены быстро ездить, тренировать новые трюки, то шлем просто необходим. Можно сломать руки и ноги, кости срастутся, но падение головой об асфальт приведет к гораздо более печальным последствиям.
    2. Существует несколько видов шлемов. Первый вид — Фулфейс, который закрывает подбородок, такой тип шлема необходим только при некоторых видах катания на роликовых коньках, например, даунхилле. Затем можно выделить группу шлемов-котелков. Они имеют толстую пластиковую оболочку, внутри защиту из пенного материала. Такие шлемы подходят почти для любого вида катания, это наиболее универсальная группа шлемов. Они хорошо защищают со всех сторон. И заключительная группа шлемов — для скоростного катания. Они сделаны только из пенного материала, как правило, очень тонкой, ламинированной пластиковой оболочки. Они имеют такую форму, что хорошо защищают затылочную область, нормально боковую область и не всегда хорошо — фронтальную. Данные шлемы самые легкие из всех шлемов. Они предназначены для скоростного катания. Большинство детских шлемов, которые продаются в спортивных магазинах именно такого или похожего типа.
    3. Перед покупкой шлема его обязательно необходимо примерить. Он должен удобно сидеть на голове. Не надо никаких рогов, ушей на шлеме и прочих «красивых» примочек. При падении они могут сослужить дурную службу, ведь шлем мы одеваем, чтобы защитить голову, а не для красоты. Если на задней части шлема есть колесико для фиксации на затылке, то это очень большой плюс, т.к. шлем будет надежно зафиксирован на голове и не будет сползать назад или вперед, вбок.
    4. Обязательно застегивайте ремешок под подбородком, т.к. если этого не делать, то при падении шлем может свалиться с головы раньше, чем голова встретиться с асфальтом.
    5. Регулярно осматривайте шлем на предмет микротрещин. Если шлем стал мал, либо треснул, его обязательно надо поменять на новый.
    i (28)
    Фулфейс

    i (26)
    Котелок
    i (27)
    Облегченный, скоростной

    Основные рекомендации при выборе и эксплуатации наколенников

    1. Наколенники должны быть достаточно массивными, с толстой (не менее 1,5 см) защитой из мягкого пенного материала, с большим щитком.
    2. У наколенника должен быть «чулок», т.е. наколенник надевается только через стопу. «Чулок» хорошо фиксирует наколенник на ноге, не дает ему сползать или поворачиваться.
    Очень часто бывает, что ролики уже надеты, а наколенники перед этим забыли надеть. И их просто прикрепляют на ремешки, без «чулка». Лучше не полениться и снять ролики и надеть правильно наколенники, т.к. наколенники, закрепленные только на ремешки, не обеспечат надежной фиксации защиты на колене.
    3. Наколенник должен надежно фиксироваться на колене, после примерки его необходимо резко потянуть его вниз. Если наколенник свободно сползает, то при падении на асфальт он тем более спадет.
    4. Подушка из пенного материала должна быть максимально большой, чтобы закрывать колено по бокам с внутренней и внешней стороны.
    5. Резиновые ремешки должны быть подогнаны по размеру. Очень часто ремешки имеют бОльшую длину, чем требуется, поэтому их необходимо обязательно укоротить (либо ушить, либо завязать узелки). Если ремешки неплотно фиксируют защиту, то это так же может привести к травме при падении на большой скорости.
    6. Ни в коем случае нельзя использовать наколенник, если у него оторван один или все ремешки, если тресну, оторван или отрывается пластиковый щиток, если наколенники гораздо больше по размеру, чем требуется.
    cartel%2Fdata-triple8-2014-knee-kp-22-knee-pads-001-550x550_smal
    prod142053_Black_NE_01
    Примеры отличных наколенников! К сожалению, такая защита делается в основном для подростков и взрослых

    Основные рекомендации при выборе и эксплуатации налокотников

    Все рекомендации для наколенников справедливы и для налокотников, но требования для них могут быть не такие жесткие, ведь падения на локти происходят гораздо реже.

    i (25)
    1252_pic
    thumb_1f7c_product_500
    Примеры наборов со средним уровнем защиты. Как правило, такие наборы производят для детей и взрослых. У 9 из 10 окружающих роллеров защита именно такого типа.

    Основные рекомендации при выборе и эксплуатации защиты кистей

    1. Без защиты кистей новичкам кататься нельзя. Основные падения новичков происходят на ягодицы и на кисти рук, которые выставляются таким образом, чтобы не упасть на спину. Это приводит как минимум к растяжению запястий, которое очень медленно лечится, или к переломам.
    2. Защита кисти должна надежно фиксироваться на кисти руки, не должна быть слишком большой и слишком маленькой. В хорошей защите есть щиток нижний (для асфальта) и верхний, между которыми надежно фиксируется рука.
    3. Очень часто защиту кистей надевают неправильно. Если вы не уверены, правильно ли вы надели защиту кисти, посмотрите на окружающих роллеров, спросите, как правильно ее надевать.
    4. Необходимо проверять пластиковые щитки на предмет целостности, если они трескаются или сломаны, такую защиту использовать нельзя.
    221113_20160220082452_0634_600x600
    i (24)
    Эти наборы с очень низким уровнем защиты локтей и коленей, обходите их стороной в магазинах.

    Где купить защиту
    1. В Саратове — в спортивных магазинах, в том числе и в крупных сетевых спортивных гипермаркетах. Последние, начиная с июля, устраивают скидки на летние группы товаров, так что можно купить защиту со скидкой. А в некоторых небольших спортивных магазинчиках мне удавалось найти очень хорошие варианты защитных щитков!
    Чтобы не делать ни кому рекламы, не буду здесь публиковать, где можно найти дешевую и хорошую защиту. Но если вы в затруднении перед выбором защиты, позвоните мне по телефону +79272201501 и я вас сориентирую по выбору магазина, т.к. стараюсь мониторить ситуацию в магазинах в Саратове по выбору товаров для роллер спорта.
    Средние цены:
    — набор защитных щитков со со средним уровнем защиты — 900 — 1200
    — шлем детский — 500-700
    — шлем котелок — 1000 — 1500

    2. В интернете — большой выбор российских и зарубежных интернет-магазинов. В них можно посмотреть наборы с высоким уровнем защиты.

КОММЕНТАРИИ

Всего: 0 / Выбор и эксплуатация защиты для занятий роллер спортом.

ОТВЕТИТЬ